Balla, muoviti,
sentiti bene.

Valzer lento, tango, foxtrot, mazurka, viennese e polka: i balli che si ballano nelle balere e in discoteca, per divertirsi. Il livello base parte da zero, per chi non ha mai ballato.

• Giorno e orario: lunedì 21:00 – 22:00
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: adulti, principianti
• Inizio: dal 14 settembre 2026

Gli stessi balli, con passi e coreografie più avanzate. Dopo un anno di intermedio si può anche pensare a entrare in competizione nel liscio e ballo da sala.

• Giorno e orario: lunedì 20:00 – 21:00
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: chi ha già una base
• Inizio: dal 14 settembre 2026

Salsa e bachata: il caraibico, quello che si balla in pista. Il livello base parte da zero: ritmo, passi e sicurezza.

• Giorno e orario: giovedì 21:00 – 22:00
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: adulti, principianti
• Inizio: dal 14 settembre 2026

Sempre salsa e bachata, ma con figure più avanzate. Dopo un anno di intermedio si può pensare alle competizioni o a creare uno show.

• Giorno e orario: giovedì 20:00 – 21:00
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: chi ha già una base
• Inizio: dal 14 settembre 2026

Tutti quei balli che si ballano alle feste: entra chiunque, passi semplici, musiche allegre e del momento. Non serve il partner.

• Giorno e orario: giovedì 17:15 – 18:15
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: tutti, anche da soli
• Inizio: dal 14 settembre 2026

Ballo di coppia allegro e veloce, sulle musiche rock’n’roll. Si parte da zero.

• Giorno e orario: martedì 21:00 – 22:00
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: adulti, principianti
• Inizio: dal 14 settembre 2026

Un corso mirato sul foxtrot da balera, con figure nuove, più moderne e aggiornate. Livello open.

• Giorno e orario: martedì 20:00 – 21:00
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: livello open, tutti
• Inizio: dal 14 settembre 2026

Si balla sui tacchi: stile, portamento e presenza. Dai 15 anni in su.

• Giorno e orario: lunedì 17:15 – 18:15
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: dai 15 anni in su
• Inizio: dal 14 settembre 2026

Un’ora per divertirsi ballando liscio e ballo da sala, guidati dai professionisti: un po’ di animazione e qualche competenza in più mentre si balla. Livello open, aperta a tutti — anche a chi viene da altre scuole.

• Giorno e orario: giovedì 20:00 – 21:00
• Sede: Chiari — via Roccafranca 7/b, polo secondarie
• A chi è rivolto: aperta a tutti, anche ad allievi di altre scuole
• Inizio: dal 17 settembre 2026

Gambe, addominali e glutei: il classico allenamento tonificante, adatto a tutti i livelli. Il lunedì mattina nella versione linfodrenante.

• Roccafranca: lunedì 09:00 – 09:45 (linfodrenante) · lunedì 18:15 – 19:00 · giovedì 18:15 – 19:00
• Chiari: martedì 19:50 – 20:35
• A chi è rivolto: tutti
• Inizio: dal 14 settembre 2026

A corpo libero sul tappetino: postura, centro del corpo e respirazione. Ottimo per la schiena.

• Roccafranca: martedì 17:45 – 18:35 · venerdì 13:00 – 13:50
• Chiari: martedì 19:00 – 19:50
• A chi è rivolto: tutti
• Inizio: dal 15 settembre 2026

Respiro, mobilità ed equilibrio, per un corpo tonico e flessibile. C’è la lezione del mattino e quella della sera: scegli quella che ti viene meglio.

• Giorno e orario: mercoledì 08:30 – 09:15 · giovedì 19:00 – 19:50
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: tutti
• Inizio: dal 16 settembre 2026

Allenamento a circuito per la forza e i movimenti di tutti i giorni.

• Giorno e orario: martedì 18:40 – 19:25
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: tutti
• Inizio: dal 15 settembre 2026

I veri balli latino-americani: samba, cha cha cha, rumba, paso doble e jive — gli stessi che si ballano nelle competizioni nazionali e internazionali.

• Giorno e orario: martedì 16:30 – 17:30
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: dai 6 ai 14 anni
• Inizio: dal 15 settembre 2026

Un po’ di tutto: latino-americani, caraibico e danza moderna, su musiche latine e commerciali del momento, con coreografie in stile video dance.

• Giorno e orario: mercoledì 16:30 – 17:30
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: dai 10 ai 15 anni
• Inizio: dal 16 settembre 2026

Valzer lento, tango, viennese, slow foxtrot e quickstep: come le latino-americane, sono danze da competizione nazionale e internazionale. Si ballano da soli o in coppia.

• Giorno e orario: venerdì 16:30 – 17:30
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• A chi è rivolto: dai 6 anni in su
• Inizio: dal 18 settembre 2026

Allenamento guidato per chi gareggia o vuole iniziare a gareggiare nelle danze standard. Aperto a tutto il pubblico, anche ai ballerini e alle coppie di altre scuole.

• Giorno e orario: martedì dalle 20:45 · giovedì dalle 21:00
• Sede: Chiari — via Roccafranca 7/b, polo secondarie
• A chi è rivolto: aperto a tutti, anche ad altre scuole
• Inizio: dal 15 settembre 2026

Dalla passione alla gara. Preparazione agonistica solo, duo o coppia, nelle danze standard e nelle latino-americane. Anche solo per migliorare, al tuo ritmo.

• Giorno e orario: mercoledì dalle 17:45 · venerdì dalle 17:30
• Sede: Roccafranca — Roccacenter
• Come funziona: su appuntamento, solo · duo · coppia